Einfach nur Sein – MeTime vom Feinsten
Sommer Detox, Entgiftung und Entspannung mit Breathwalken
Der Sommer ist eine perfekte Zeit um Körper, Geist und Seele in eine ausgewogene Balance zu bringen. Gönnen Sie sich ein paar Tage, die nur Ihnen gehören.
Basische Küche, bewusste Bewegung in der Natur mit Breathwalken und Entspannungssequenzen unterstützen Sie dabei. Nicht zu vergessen das boraHotSpa mit seiner außergewöhnlichen Architektur, der beruhigenden Klarheit im Innenbereich und dem Spa-Bereich mit riesiger Sauna-Landschaft, der keine Wünsche offenlässt.
BreathWalken ist Bewegung im HIER und JETZT. Wir beginnen mit einfachen Yoga-Übungen im Gehen und starten dann mit dem eigentlichen Walk: Wir gehen in Deinem Tempo, nehmen spezielle Atemübungen dazu und koordinieren dann die Fingermudras dazu. Diese Koordinationsaufgabe läßt keinen Raum für Gedankenkaruselle. Du bist sofort im hier und jetzt. Der Walk schließt mit einer Meditation ab und Du landest in der Gegenwart:
Entspannt – vital – ausgeruht – mit klaren Kopf – voller Energie – ausgeglichen und in Balance.
Der Blick geht nach innen, das Außen verschwimmt, und Du findest zur einer großen Zufriedenheit.